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20. Mai 2018
von Andre
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Laufen auf Amrum – Meine Laufstrecken ab Wittdün

0 Unseren Amrum Urlaub vom 12. bis 19.05.18 wollte ich bewußt nicht nur auf der faulen Haut liegen. Meine ehrgeizigen Ziele für 2018 erreiche ich ansonsten nicht. In den Abendstunden, nach den vielen Aktivitäten mit Kind und Kegel habe ich … Weiterlesen

4. März 2018
von Andre
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Auf dem Endspurt zum 40. Geburtstag – Wohin geht die Reise?

0 In den letzten Monaten bis zu meinem vierzigsten Geburtstag, entsage ich alten Gewohnheiten, denke um und genieße es Veränderungen zu spüren. Es ist ein Prozeß und kein Sprint! Eine Portion Obst für die ganze Familie. Mit ein wenig Arbeit, … Weiterlesen